「フィジカルテスティングとトレーニング」
1月29日(木)に 「 仙台たなか整形外科スポーツクリニック 」 より外部トレーナーさん2名を招いて、昨年末に実施したフィジカルテスティング(B.LEAGUEでも採用する選手の身体能力を測定するもの)の結果について、講習会を開催しました。トレーナーの吉田凜太朗さんと渋谷翔一朗さん(本校62回卒業生)、どうもありがとうございました。 講習会では、測定結果の報告、今後のトレーニング法として「ピラティス(体幹強化」を紹介されました。選手は測定結果を受けて高校総体までに何を目標にしてトレーニングを取り組んでいくのか話し合いをしました。その後、吉田トレーナーによる5種類のエクササイズを体験しました。 「エクササイズ指導中の吉田トレーナー」 次に、2月2日より本校第1体育館が使用再開です。トイレも綺麗になりました!改修前のトイレに思い入れがある卒業生(多分バスケ部だけ)も多いはず。今後もトイレ掃除と体育館清掃に気合いを入れて、トイレの神様に味方でいてもらえるように頑張ります。 「第1体育館男子トイレ」 インスタグラムのフォローもよろしくお願いします!