「昼練習なんていつぶり?!」
2月20日(金)の12時45分頃、体育館に選手たちがぞくぞくと集まる。何をするって?それは昼練習でしょ!はて、最後の昼練習はいつだったかな。半年前かな。とにかく、選手らは12時35分で午前の授業が終わり、その後、13時過ぎまで練習をする。今日は選手らがディフェンスの確認をしていた。そして、13時20分の授業に出席した。寝るなよ。 体育館に最初に来た2人✌ さて、昨日は「仙台たなか整形外科スポーツクリニック」の吉田トレーナーと渋谷トレーナーによる身体の上手に使えるようになるためのトレーニングを指導していただきました。全80種目。時間は約2時間半。定期考査明けの身体は運動することに不慣れな状態である。だから怪我予防の観点からもトレーニングから練習再開できることはメリットが多い。今後は普段の練習メニューにトレーニングメニューを取り入れて行く予定だ。 吉田トレーナーによるトレーニングの説明💪 インスタグラムによる過去のトレーニング投稿は こちら ! 仙台高校に関わる全ての人たちに多幸あれ。 部活動インスタグラム のフォローもよろしくお願いします!