仙台高校男子バスケ部の歩み

　天気に恵まれる日が続いていますね。朝夕はまだ寒さがありますが、日中は春を感じることができる気温まで上昇するおかげで、穏やかな気持ちで色々なことに向き合えそうです。 　「ちょっと待った！」そんなのんきなこと言っている場合ではないのです！仙台REDSにとって３月は他チームとの練習試合が盛りだくさんあります。そして、密かに復活した２部練習（終日練習）もあります。今回はそれらのことについてお知らせします。 　３月は強化試合を２回設定しています。 　１回目は３月２１日（土）と２２日（日）で、対戦校は黒沢尻北、一関第二、白鴎大学足利、東奥義塾、弘前聖愛、社会人チームE.N.D.、東北学院榴ケ岡、仙台育英です。 　２回目は３月３１日（火）で、対戦校は、米沢鶴城、角田、白石工業、白石です。 　この他にも、３月２６日（木）に東北学院中学校、２７日（金）に仙台育英、山形大学と練習試合をします。仙台REDSは５月から始まる高校総体予選の突破と県ベスト４の実現に向けて動き出しています。新２年生、新３年生の今後の成長に期待したいと思います。次のブログでは強化試合の結果報告を投稿します。

　３月１２日（木）に吉田トレーナーによるトレーニングを実施しました。 吉田トレーナーによる実践指導 　高校入試期間は選手らも部活動ができない期間です。今回のトレーニングでは、久しぶりに運動する上での身体の使い方や走る時の「加速」と「減速」に重点を置いて指導していただきました。選手の中には、重心を落とす際に膝に負担がかかる姿勢になってしまう者や上半身が丸まってしまう者もいて、今回のトレーニングが今後改善するきっかけになればと感じました。 動的ウォーミングアップ 　トレーニングの後半部は、今後の練習にも取り入れていけるウォーミングアップ法を教えていただきました。リズムを変えて脚を上下したり、方向転換をしながらダッシュしたりする内容でした。時間的には１０分程度で取り組めて、平日練習に導入するには非常に短時間で密度の濃いものでした。 　昨年１０月頃から始まった「仙台たなか整形外科スポーツクリニック」様との合同トレーニングも軌道にのり、本日で４回目となります。次回は４月に１度やります。吉田トレーナー、渋谷トレーナー（本校６２回卒）、ありがとうございました。 仙台高校に関わる全ての人たちに多幸あれ。 部活動インスタグラム のフォローもよろしくお願いします！